Les cellules de notre peau se renouvellent en permanence à partir des nutriments que nous lui apportons. Une alimentation inadaptée, certains déficits nutritionnels , une dysbiose intestinale ou des intolérances alimentaires peuvent considérablement impacter les qualités de celle-ci et favoriser l'apparition de troubles dermatologiques tels que l'eczéma, l'acné, le psoriasis et le vieillissement cutané.

Les perturbations du sommeil modifient nos rythmes hormonaux et influent sur l'alimentation et le métabolisme.

De même, nos horaires, la nature de notre alimentation, certains déficits nutritionnels et la qualité de notre digestion influent sur la qualité et la durée du sommeil.

Parce qu'on sait aujourd'hui que compter les calories, supprimer les sucres, les féculents et les graisses dans le but de mincir n'a pas de sens.

En apprenant à parler le langage de son corps, en lui apportant les bons aliments au bon moment, en évitant certaines erreurs, on retrouve facilement une jolie silhouette, et ce, sans malmener son organisme.

Parce qu'en fonction de la nature des aliments que l'on consomme, l'organisme trouvera ou non les matières premières utiles à la synthèse d'un neuromédiateur plutôt qu'un autre : la Neuronutrition.

Parce que l'alimentation est un facteur déterminant de la performance sportive autant qu'intellectuelle, de la résistance à l'effort et de la récupération.

Qu'il peut être très intéressant de réorganiser son alimentation et d'avoir recours à des suppléments nutritionnels adaptés pour optimiser une fonction spécifique.